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澤瀉的功效與作用 澤瀉的七大好處

【摘要】:
澤瀉味甘、淡,性寒,具有利水滲濕;泄熱通淋的功效,主要用于小便不利、熱淋澀痛、水腫脹痛、痰飲眩暈、遺精等癥狀。

一、具利尿的作用

澤瀉是一種天然利尿良藥,人們把它煎服和制成浸膏之后對人類都很好的利尿功效,可以很好的排除體內毒素,有利于身體健康。

二、預防脂肪肝的功效

澤瀉對人體血液之中的脂肪含量很好的控制作用,同時可以減少脂肪在人體肝臟部位的沉積,從而減少了人們脂肪肝的發病率。所以針對預防和治療脂肪肝,食用澤瀉也是不錯的選擇。

三、防動脈硬化的作用

澤瀉治療后,肝臟脂肪含量可以明顯降低。澤瀉提取的相關物質,可抑制試驗性動脈粥樣硬化,血管內膜斑塊的生成和減輕病變程度。

四、降血脂、甘油三脂

針對降血脂:澤瀉中的藥物成份,在進入人體之后可以很快的減少人體血液之中膽固醇的含量。

針對降甘油三脂:澤瀉對人們血液中的甘油三脂含量也很好的調節作用,因此它對人體的血脂含量良好的降低作用,是預防動脈硬化的天然良藥。

五、抑制免疫、抗炎的作用

用澤瀉煮水可明顯抑制小鼠接觸性皮炎,澤瀉對小鼠遲發型超敏反應有抑制作用,并具有抗原特異性。所以澤瀉在這方面的療效非常顯著。

六、降低三高的功效

對于中老年人,適當用澤瀉煎湯飲服既可清濕熱、利小便,又可控制體內膽固醇的升高。因為澤瀉本身具有降低膽固醇、降血壓、降血脂的作用,若堅持食用澤瀉更能健脾化痰、利濕降脂,必有良效。

七、澤瀉腎火的作用

瀉入腎經而瀉腎火,常用于腎火亢盛的頭暈、耳鳴、心煩等癥狀。對于此類人群,可以適量服用澤瀉來緩解病癥。

當然澤瀉也存在它的副作用,如服用不當,能讓肝臟、腎臟出現腫脹以及其他中毒癥狀。服用澤瀉切忌不可量太大,大劑量服用后出現惡心、嘔吐、腹痛、大便次數增多、肝功能異常、血尿等癥狀,對身體造成更多的傷害。

另外水澤中含有澤瀉醇類物質,可引起食欲下降,腸鳴增強,其中的刺激性物質,內服后可引起胃腸炎。所以胃病患者也要謹慎服用。

澤瀉食用方法:扁豆薏米豬苓澤瀉煲豬骨

材料:扁豆、薏米各80克,豬苓、澤瀉各12克,紅棗5個,豬骨500克,生姜3片。

做法:各物分別洗凈,藥材浸泡;紅棗去核;豬骨敲裂。一起下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲約2小時,下鹽便可。為3~4人用。

這種吃法能夠起到清熱、滲濕、滋潤、補益等的作用。

 

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